「現在，只是個逗點」，
這句話我送給每一位目前困在低潮的人。
不論你的低潮是身體健康方面、心理情緒方面或是你的處境。
或許你覺得卡住了，
或許你覺得事事不如意，
或許你覺得脫離不了情緒的桎梏，
但你一定要記得，
現在，只是個逗點。
即使你真的覺得現在就是個句點，
你的人生不再擁有任何的希望，
我還是要強調：
「現在，只是個逗點」。
你覺得是個句點是因為：你還沒有找到突破目前低潮的正確方法，
但卻不是沒有突破目前低潮的方法，
你覺得是個句點是因為：你還在運用同樣的思維、同樣的方式去面對重複
出現的同樣問題，
但卻不明白想法或方式的改變常會是鬆動困境的那根螺絲釘。
像是一再藉著找到新情人的方式來度過失戀的痛苦，
卻沒有檢視感情不斷受挫的狀況「關於自己那個部份的原因」；
一再期待不斷外遇的先生改變花心的個性，
卻沒有檢視自己的婚姻究竟隱藏著什麼被忽略掉的問題；
一再地更換工作，
卻沒有檢視每份工作都不適應與自己的什麼特質或是心態還是過度的期待有關，
一再地減重失敗或是陷入長期控制進食的困境，
卻沒有去了解自己會胖的真正原因來對症下藥……
所以，
你覺得怎麼轉都轉不出去，
認為人生就是如此，事情了無希望，
乾脆放棄努力，甚至放棄人生。
其實，
困境就是在告訴我們，
現在，是個逗點，
所以要 ~
停一停一直往前衝，忙著解決一個又一個問題的腳步，
看一看自己那些的作為或許與無法脫離困境有關，
聽一聽自己心裡真正的聲音，
究竟自己在害怕什麼、忽略了什麼、又想要什麼，
然後再用不同於過去的方式來解決再次出現的問題，
你才會擁有不再感覺是句點的人生，
而是不斷地逗點的人生，
只有在真正離世的時候，
劃下完美的句點。
