我不敢讓你知道真正的我，
就怕你知道後不再喜歡我！
所以我要小心地表現自己，
以免你看穿我原來是一個有這麼多缺點的人！
可是，
當我在你面前必須「裝模作樣」，
當我在你面前不能自在開放地表現我自己，
你就無法成為我的內心真正能夠支持我的力量，
我還是一如未認識你時般地孤獨，
讓自己的悲哀繼續啃蝕著自己的心靈！
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人常有一種不合理的信念，認為「自己必須表現良好，才有資格被喜歡」。於是很多人每天都戴著一付假面具，儘量讓自己的表現符合「隱藏著的社會規範」，諸如：不可以小氣計較太多，以和為貴，要樂於助人，要開朗活潑……，好得到他人的關愛與重視。
雖然我們大致上都做得到，但很多人也深刻地感覺到自己「內外的不一致」。「不能自在做自己」，漸漸形成內心的一股「鬱悶的壓力」，可是也變成了一個「雖然不喜歡，卻又無法控制」的強迫性習慣。
許多人對於這種不一致深感困擾，但就是無法放下心中擔憂的大石，就怕失去了這段關係。可是，我們要知道，只有真正知道自己缺點卻還願意繼續跟我們維持原來關的人，才是真正能夠接納與欣賞我們的人，也才能「安全地填補我們內心的空虛」，形成支持的力量，證明自己即使不完美（不需要完美），也還是有價值的。
試著從現有的人際關係中，找一個願意分享「一些的自己」~不能是過度分享自己的那些人喔，但又不會在自己搞砸事情時說教誨自己的人，與他分享一些過去不完美的經驗。如果找不到，那就建立新的吧！
