睡眠佔了人生三分之一的時間，其品質的好壞更影響了其他三分之二的人生。因此要有更好的活力工作、讀書或玩樂，就需擁有優質的睡眠品質。
為自己選個最舒適的睡枕
●檢查車縫與作工
檢查枕頭四邊的車縫線是否夠緊密、牢固，為避免枕胎或填充物外露溢出因此檢查車縫與作工是重要的工作。
●挑選高度適宜的睡枕
挑選高度適中的睡枕，可使睡眠中呼吸順暢，並有助於頭部血液循環。因為枕頭之高度與頸部的支撐力有密切關係，高度不適宜使頸部缺乏支撐點，容易使腦部充血，影響脊椎之發展。
●親身試躺、試壓
這是選購一個好睡枕的關鍵步驟，因為支撐力是判斷枕頭品質的重要因素，因此購買前先試躺下，親身試驗高度及硬度是否合宜，並用力擠壓，以觀察枕頭的彈性及回彈性。
枕頭之清潔與保養
大部分的人都習慣搭配枕頭套使用，因此應該經常更換清洗枕頭套並搭配枕頭保潔墊，若發現枕頭有凹陷或是缺乏支撐力時，就表示該更換囉!
天然乳膠枕
市面上有很多假的乳膠枕，可以用燃燒來判定真假，天然乳膠有天然的牛奶芳香，假的則只有化學味道，而且添加的硫化物會導致腦神經病變致癌，使用時必須很小心，乳膠枕頭材料由橡樹乳汁提煉而成，乳膠材質溫和親膚，其彈性極佳，能支撐人體頸椎，達到良好睡眠品質，大部份乳膠枕採蜂巢式設計，透氣性極佳，買時以手觸壓後若彈力恢復越快表示品質越好。
太空記憶枕
此枕頭由記形科技膠製成，可以模擬塑造頭部模子，根據醫學上人體頸部曲線設計，精確完全支撐您的頭部頸部和肩部，讓您享受零壓力的舒適睡眠，具溫度感應功能，可根據體溫反應，自動調整枕心軟硬度。
＊使用會呼吸的特殊材質結構，保持枕心良好透氣佳。
＊特殊分子結構，分散頭部、頸部區域所承擔的壓力，使重量均勻分攤，降低脊椎所受之壓迫，能得到恰當的承托，讓人體徹底釋放壓力。
◎特性說明
1感溫記憶 效果加倍-可感應人體體溫調節溫度，給予最適宜的支撐，並能讓皮膚最溫柔的觸感。
2釋放壓力 經解疲勞支撐力強-材質是由狀似蜂巢的“透氣球體細胞”所組成，它具有極佳的迴彈力、透氣性與支撐力，持久耐用。
3適合各個年齡層-記憶科技棉可隨人體的曲線塑型，並反應出支撐點極佳的彈性，最適合腰酸背通的上班族或老年人以及發育中的兒童使用。
◎選購技巧
選購矽膠產品時，以手觸壓後，若彈力恢復越慢表示品質越好，反之恢復越快品質越差。
◎貼心小語
矽膠製品，清潔容易，只需放在陰涼處風乾即可。
羽毛枕
好的羽毛枕具有羽絨被特性：質量輕，因具有立體狀的羽絨，保有大量空氣，讓您頭部頸部舒適且乾爽不悶，不易發熱之散發性：羽絨之所以優於人造及其它動植物纖維，在於其纖維中具有千萬個會呼吸的三角形氣孔及表層防水油質，因而可隨外界氣溫及濕度之變化自動調整。於是吸收的水份得以迅速散發掉。
吸濕性：人體於睡眠狀態下每夜排出約170cc水份，加上台灣海島形潮濕的氣候，被褥使用後即累積過多的水份形成病媒滋生的溫床，其中蟎是造成皮膚及氣管不適主因之一，羽絨因其特性得以迅速吸濕放濕使悶濕狀態無從形成而保持乾爽，防止風濕病產生。
輕柔性：羽絨為球形纖維，質地輕柔，不怕擠壓且不變形，為世界上最輕柔之材質，因此不會對肺部產生壓迫感，促進血液循環使您有健康的睡眠。
保溫性：羽絨可隨溫度的變化，自然收縮膨脹，沒有燥熱的感覺，有以上特性的你覺得家裡枕頭多久沒換了……
水晶枕
水晶製造枕頭成本為較高之產品，但有特殊能量幫助人體，你不能忽視之產品，它可使睡後頭腦清醒又舒適及開發智慧、提高直覺力，改善失眠、促進人際關係、增進人緣，創造姻緣、鎮宅、避邪、增氣強身的好枕頭。
防螨抗菌健康枕
臥室是塵螨產生的溫床之地方，對人體常產生過敏，不易體質健康，如呼吸系統，近年來各家製造廠選擇抗茵生長材質做為枕頭原料來源，並配合各種精油溫合製造，幫助人體睡眠品質有極大助力，凡是薰衣草枕、檜木枕、茶葉枕、水晶枕、喬麥綠豆枕皆是，並依人體工學製造，不易有落枕頸部疼痛發生。
