每年的週年慶，是秀合減肥的好時機，龐大的業績壓力與來客數的增多，往往讓秀合餐不定時，
也因此一個週慶下來，秀合可以瘦到大約3~5公斤，直呼太划算了。。。。
以１公斤減肥中心收價１萬來計算好了，瘦３～５公斤等於間接賺了３～５萬元！
可是，
週慶一結束，短暫的滿足就要靠意志力來決定，瘦下來的成效是否持續得下去囉！
壓力放下來的效果，無不是假借各項名義去吃吃喝喝的，那些好不容易甩開的肥油，又一吋一吋、一餐一餐的悄悄的回到身上了！
真的要讓好不容易減下來的成果付諸美食嗎？
這是秀合一直在警告自己的一句話！
所以秀合的美食約會多半會約在午餐時段，晚餐則減掉不吃，這樣既可享受美食又不會讓增加的熱量在體內屯積的太久，
最最重要的是要戒掉宵夜，宵夜是減肥行程中的最大阻礙 !
這樣的原則維持下來，有點肥軟肥軟又不致於臃腫得太難看～～是秀合目前的最佳寫照哦！
